Parę ciekawostek o cerze i trądziku

Cześć!:)
jestem już po egzaminie z praktyk, oficjalnie przywitałam III rok czyli licencjat;), ale zanim 1 zjazd to jeszcze zostało parę dni wolnego;)!

dziś Wam przedstawię kilka ciekawostek o cerze i trądziku, zapewne niektóre z Was dużo o tym wiedzą, ale są też osoby które takich informacji szukają, ja np. niektórych rzeczy nie wiedziałam..;) m.in., że od wyciskania krostek robią się przebarwienia!.....

*Nigdy nie wyciskaj krostek. Skutkiem takich zabiegów są rozszerzone na stałe pory i przebarwienia!

*Ogranicz produkty zawierające cukier - Australijscy naukowcy twierdzą, że rezygnacja z produktów zawierających cukry proste (słodycze, białe pieczywo, ryż) może zmniejszyć trądzik o ponad 20 %!
Zamiast tego jedz warzywa, (np. surowa marchew świetnie działa na cerę!), ciemne pieczywo, grube kasze.

*Zrezygnuj z ostrych przypraw, zamiast tego używaj zioła.

*Uważaj na mleko - badania potwierdzają, że osoby które piją codziennie co najmniej 2 szklanki mleka częściej mają kłopoty z cerą, zamiast mleka sięgaj więc po jogurty, kefiry, maślankę.

*Oczyszczaj twarz- do mycia twarzy używaj żeli i pianek - najlepsze są preparaty dostępne w aptece, ponieważ maja skład niepowodujący podrażnień (np. firmy Iwostin, Pharmaceris T, Bioderma, Vichy).

*Potem przetrzyj skórę bezalkoholowym tonikiem.

*1-2 razy w tygodniu stosuj maseczki oczyszczające 

*Nawilżaj - Zawsze po umyciu smaruj skórę lekkim kremem nawilżającym.

*Odpowiednio się maluj- jeśli masz problemy z trądzikiem możesz używać podkładu i pudru pod warunkiem że będą to kosmetyki mineralne.

!!!***Uwaga! powyższe informacje dotyczą trądziku nie leczonego dermatologicznie (pojawiającego się sporadycznie) ;) źródła info-  (różne gazety).



A jak tam z Waszą cerą? idealna czy raczej czasami jest problem?



Jeżeli lubicie zaglądać na mojego bloga, bardzo serdecznie zapraszam Was
 do polubienia mójego  --->FANPAGE<--- może niedługo dobije 50 osób:)!
  oraz do dodania mnie do obserwatorów:)!

p.s chcecie posta ze zdjęciami z Egiptu?

pozdrawiam Was serdecznie!:)